Belajar Online Skill Academy untuk prakerja

semenjak corona menghampiri negara kita jadi terbatas mau pergi kemana-mana dan berkumpul. 

mau ikut pelatihanpun bingung dimana yang buka. tapi tenang saya punya solusinya . 

zaman canggih dan serba online sekarang ini untuk belajar dan pelatihanpun bisa online. 

nah bagi teman-teman yang belum mendapatkan pekerjaan saya mau kasih tau kelas online terlengkap yang bagus untuk menambah ilmu dan wawasan sehingga bisa mendapatkan pekerjaan terbaik.

Nama platformnya Skill Academy oleh ruang guru, banyak kelas-kelas yang sesuai kebutuhan kamu, banyak harga diskon juga loh. 

mau tau bagaimana caranya? sini baca artikelnya ya..

pertama-tama saya mau kasih tau apa sih skill academy. skill academy merupakan platform dari ruang guru merupakan situs belajar online terbaik dan juga lengkap untuk meningkatkan kemampuan secara teknis dan kompetensi. kelas online ini bisa untuk semua orang yang membutuhkan bahkan untuk profesional yang sudah bekerja sekalipun.

saya sendiri pernah mengikuti salah satu kelas di skill academy ini, awalnya saya tau karena pada sekitar bulan mei tahun 2020 ketika corona menghampiri negara kita Indonesia.

maka mulai ada beberapa kebijakan dari pemerintah untuk memberikan bantuan kepada masyarakat yang berumur 18 tahun keatas untuk mengikuti pelatihan peningkatan kompetensi dan kemampuan agar bisa menjadi seorang yang profesional. 

nah kebijakannya yaitu memberi insentif bantuan kartu pra kerja beberapa juta rupiah dan dapat dana pelatihan senilai 1 juta rupiah untuk belajar di skill academy by ruang guru. wihh mantep banget kan.

cara daftar skill academynya begini ya teman-teman:

Pertama; buka situs skill academy www.skillacademy.com

Kedua; pilih kelas yang dibutuhkan dan diinginkan, bisa satuan maupun paket.

Ketiga; pilih metode pembayaran mau secara debit atau kredit, jika punya kartu prakerja bisa dipakai disini.

Keempat; masukkan kode one time password biasa disebut otp yang dikirim via sms dari nomor handphone yang kamu isi.ini untuk menyetujui pembayaran.

Kelima; selesai deh tinggal belajar.

tapi ingat ketika waktu belajar jangan lupa kita harus menyelesaikan pelatihan secara 100%. karena kebanyakan tidak menyelesaikannya kan sayang banget ga dapat sertifikat. 

jadi, selesaikan seluruh modul baik itu materi video maupun tulisan.

kerjakan kuisnya, lalu buka tautan file berupa pdf biasanya ini berapa rangkuman.

selesaikan webinarnya dan kerjakan tugas akhirnya.

tunggu status webinar selesai. Lalu mengikuti ujian akhir dan mendapatkan sertifikat.yeay..setelah semua rampung nanti akan terlihat bahwa kamu sudah mengikuti kelas pelatihan 100%. Jika belum terlihat pasti ada step yang kami lewati silahkan perhatian lagi step-stepnya yang sudah saya sebutkan tadi.

sama dengan seperti ikut pelatihan secara offline kan, bedanya ini online. 

walau online ini juga bener-bener harus diikuti biar kompetensi dan kemampuan kita nambah.

ini penampakan situs skill academy

Bagus dan banyak bangetkan pilihan kelasnya.

kenapa mesti ikut kelas pelatihan di skill academy belajarnya?

karena di skill academy ini banyak paket lengkap yang kita inginkan.

1. selain ada kelas-kelas pelatihan disini juga banyak tips dan trik tentang segala hal. Skill academy ada blognya juga loh.


2. tim pengajarnya profesional dan terkenal serta sudah sangat diakui kemampuannya bahkan kita bisa jumpa pengajar profesional yang berasal dari ibukota misal belajar masak jumpa chef Juna. Belajar youtube jumpa konten creator gita pelajar indonesia yang sekolah dijerman.

3. pilihan kelasnya macam-macam dan banyak dari berbagai bidang mulai dari konten creator, kelas masak, kelas seo, tentang saham, banyak hal deh.

4. harganya terjangkau dan banyak diskonnya kalau diluaran bisa dengan harga 500 ribu keatas disini harga  200 ribu kebawah juga banyak

5. belajarnya bisa kapan saja dan dimana saja namanya juga online

6. cara belajarnya menarik kekinian tidak monoton.dan bisa langsung kita praktekkan tidak melalui secara teoritis bisa diaplikasikan.

maka dari itu seru bangetkan kapan lagi bisa ikut pelatihan yang bagus lengkap dan kekinian kayak gini. cuss langsung cobain. 

saya waktu cobain kelasnya langsung nagih dan pingin belajar banyak hal lainnya karena aplikatif banget langsung dicobain dikegiatan dan ngaruh banget kekerjaan yang mau dilakukan. skill saya makin bertambah banyak. keren deh.

nah begitu cerita saya di skill academy. kalau artikel ini bermanfaat silahkan dibagikan ke teman-teman yang lain. terima kasih sudah membaca. Semoga bermanfaat.



Kaleidoskop 2020


Tidak terasa waktu berjalan, sekarang sudah berada di awal tahun 2021. Tahun 2020 sudah menjadi masa lampau bisa di bilang tinggal kenangan. agar kenangan tersebut tidak terlupakan saya ingin tulis disini peristiwa yang saya ingat dan berarti bagi saya.

JANUARI -- PERSIAPAN SEKOLAH

Ketika memasuki awal tahun 2020 saya berencana memasukkan anak saya ke sekolah taman kanak- kanak walaupun sebelumnya saya berencana anak saya home schooling dirumah, tapi mengingat banyaknya tugas yang saya emban dan saya baru saja mempunyai anak kedua, saya terlalu repot  maka saya memutuskan bahwa anak pertama saya akan sekolah.

Ternyata memilih sekolah anak itu tidak segampang yang saya pikirkan, saya dan suami harus memilih beberapa sekolah yang ada dan mensurveinya, banyak pertimbangan yang harus diputuskan. mencocokkan kemauan sebagai orang tua tentang sekolah yang ideal dengan sekolah yang ada saat ini menyulitkan saya untuk memilih, karena sebenarnya saya berkeinginan anak sekolah dirumah tapi apadaya mamaknya waktunya harus berbagi dengan ranah publik. akhirnya kami menentukan pilihan dan mendaftarkannya di sekolah tersebut.

MARET -- COVID 19 DI INDONESIA

Tidak lama waktu berjalan di tahun 2020 tiba-tiba tejadinya peristiwa covid 19 yang sudah memasuki Indonesia walau pada awal tahun sudah mendengar tentang adanya virus ini yang berasal dari negara tirai bambu, dengan adanya peristiwa ini yang tidak hanya menghampiri negara tercinta tapi juga hampir seluruh dunia. tentu saja hal ini banyak membuat gebrakan baru  yang mempengaruhi segala aspek kehidupan. Terlalu panjang apabila saya jabarkan pengaruhnya, jadi  saya tidak tulis tentang itu disini,  hanya menyampaikan sebagian hal yang mempengaruhi saya akibat adanya covid 19 di Indonesia.

Covid 19 membuat negara Indonesia memutuskan untuk hidup di tatanan baru, diawali dengan bekerja dari rumah bagi pegawai pemerintahan. Kebetulan saya selain sebagai seorang ibu rumah tangga yang bekerja di ranah non publik, saya juga berkecimpung di ranah publik yaitu sebagai seorang peneliti daerah Provinsi Sumatera Utara yang bertugas sebagai pegawai pemerintah.

Keputusan ini membuat saya sangat bersyukur, karena saya baru saja selesai cuti melahirkan, dengan adanya ini saya mengubah rencana yang awalnya ketika saya bekerja maka anak saya akan meminum asi secara tidak langsung, tapi dengan adanya bekerja dari rumah /work from home saya bisa memberi asi langsung kepada anak saya. 

Selain keputusan bekerja dari rumah, pemerintah juga memutuskan untuk sekolah dari rumah, secara daring tepatnya. seperti yang saya sampaikan tadi saya sudah menentukan sekolah anak maka dengan adanya instruksi ini dari pemerintah saya mengurungkan niat saya untuk menyekolahkan ank saya di sekolah tersebut dan saya membatalkannya, jadilah si kakak sekolah dari rumah bersama mama dan adik dan papanya karena kami semua berkumpul dirumah. situasi ini merupakan situasi yang sangat menyenangkan dan membahagiakan bagi kami.

Selama di rumah saja, selain diisi dengan rutinitias bersama keluarga dan pekerjaan yang bisa dikerjakan dirumah, banyak tawaran belajar online secara gratis berdatangan, saya pun tergiur untuk ikutan apalagi yang ditawarkan hal yang ingin saya ketahui yaitu tentang dunia blog,  saya mencoba mengenal lebih tentang blog, walaupun belum terlalu dalam setidaknya saya tahu sedikit tentang blog, yang selama ini saya hanya tau bahwablog itu cuma untuk sekedar menulis, tapi ternyata tidak sebatas itu, banyak hal yang harus diperhatikan.

MAY -- LEBARAN IDUL FITRI

Selain itu hal yang paling berkesan di tahun 2020 ini adalah ketika memasuki masa idul fitri, kami sekeluarga memutuskan untuk shalat berjamaah di rumah, ini lah pengalaman pertama kami shalat idul fitri dirumah semoga tahun 2021 bisa kembali shalat idul fitri berjamaah di mesjid, disinilah momen shalat berjamaah di mesjid sangat dirindukan, dan lebaran hari pertama kami dirumah saja berkumpul bersama keluarga,walaupun agak siang pergi kerumah mertua. tapi lebaran kali ini tidak seperti biasanya, yang biasanya kami lebaran hari pertam road show ke rumah keluarga berkumpul dengan keluarga besar kali ini hanya keluarga inti saja, makan bersama dan digantikan dengan video call dengan seluruh keluarga yang  tidak bisa kami kunjungi dan bertemu secara langsuing. 

JULI -- SUMUT NEW NORMAL

Di awal juli pemerintah provinsi sumatera utara memutuskan pegawai kembali bekerja dan melaksanakn wfh secara bergantian, tidak seperti yang lalu kami full bekerja dari rumah. tugas awal dikantor kami ikut mencanangkan sosialisasi protokol kesehatan dengan mendatangi tempat umum untuk himbauan memakai masker, mencuci tangan dan menjaga jarak. 

SEPTEMBER -- KAMBUH LAGI

Seiring berjalannya waktu dirumah saja, ternyata waktu saya semakin padat  dengan rutinitas yang saya jalankan membuat saya kurang bisa membagi waktu, manajemen waktu saya kacau balau dengan banyaknya kegiatan dirumah tidak sebanding dengan waktu saya beristirahat semua hal ingin saya lakukan dan kerjakan sehingga tubuh saya pun memberikan tanda mulai lelah, dan yang diawali dikira hanya kecapean biasa ternyata penyakit lama saya kambuh, hal ini saya sadari di bulan september dan sayapun kembali periksa darah dan kontrol ke dokter spesialis.

Hal ini membuat semua kegiatan rutinitas saya terbengkalai dan saya mulai dari awal lagi memulihkan kesehatan saya, dan banyak istirahat dan membatasi kegiatan yang selama ini saya jalankan. ini menjadi pelajaran bagi saya agar lebih bisa mengontrol diri dalam beraktivitas dan memilih kegiatan yang akan dilakukan sesuaikan dengan kondisi tubuh dan keadaan bukan hanya karena kemauan tapi juga kesanggupan dan jaga kesehatan.

DESEMBER AWAL -- MENANG LOMBA

setelah tubuh mulai agak  sehat, pada akhir bulan november teman mengajak untuk ikutan lomba video dan foto tentang klaster pangan se- sumatera utara 2020 kebetulan  teman yang mengajak lomba mempunyai kebun yang bisa dijadikan objek video dan suaminya mempunyai keahlian berkebun sehingga bisa dijadikan vlog tutorial berkebun dengan kreator video pak suami sekaligus sebagai editor video  jadilah video tersebut dan alhamdulillah kami juara pertama di kategori video, selanjutnya kami ketagihan dan ikut lomba lagi di awal desember dan alhamdulillah kami belum menang, walau begitu bagi saya dan suami perlombaan ini membuat kami lebih kreatif dalam membuat video dan ide cerita sehingga menambah pengalaman kami menjadi konten kreator.

DESEMBER AKHIR-- RENCANA TERTUNDA

Hari berganti hari bulan berganti bulan sampailah di penghujung tahun 2020, di bulan desember 2020 ini libur panjang sudah menanti, keinginan untuk istirahat dan berlibur juga sudah direncanakan tapi apadaya manusia hanya bisa berencana allah yang mengatur dan menentukan segalanya.

Qadarallah pada minggu sore, sebelum kejadian saya sempat melihat jam, pukul 15.30 wib, saya menggendong anak kedua sedang berjalan menuju rumah orangtua saya kebetulan rumah kami bergandengan dan ada pintu menuju kerumah tersebut, kami sambil bermain dengan anak pertama seolah-olah anak pertama saya lari mengejar anak kedua yang sedang saya gendong walaupun dalam keadaan berjalan saya masih ingat sebelum memasuki kaki kepintu tersebut anak kedua saya tertawa melihat kakaknya mengikuti kami dibelakang tiba-tiba buaammm.....saya terjatuh  terpleset dengan posisi terbanting ke belakang tergeletak, dengan posisi anak saya berada di tangan sebelah kiri sedang duduk dan menangis, dan anak perempuan saya berada disamping kanan berteriak meminta tolong kakeknya karena melihat saya terjatuh, sebagian kronologis setelah terjatuh saya diceritain oleh orangtua saya.

Saya ditolong oleh ayah dan ibu saya, diangkat ke tempat tidur dalam keadaan yang setengah sadar kemudian dipanggil tenaga kesehatan dari klinik disekitar rumah  ke rumah orangtua dan saya pun diinfus dan diberi obat kami menyebutnya obat china. saat ini saya masih dalam masa pemulihan, rencana jalan-jalan liburanpun dibatalkan.

Semoga di tahun 2021 menjadi tahun yang lebih baik lagi, sehat dan lebih bahagia dari sebelumnya, agar bisa jalan-jalan menikmati keindahan alam. demikian cerita saya di tahun 2020, semoga bisa menjadi bahan pelajaran buat kita semua semoga bermanfaat. 



Tips Postingan dan Konten Positif



sumber gambar: flayer KPPA

Indonesia sekarang sudah berumur 75 tahun, di hari menyambut kemerdekaannya tentu saja di media sosial banyak postingan-postingan yang bermunculan, dari yang positif hingga negatif, dari yang real hingga hoax.

Maka untuk mengatasi itu kita harus tahu bagaimana membuat postingan dan konten yang positif serta dapat dipertanggungjawabkan kebenarannya.

Beberapa hari sebelum memperingati hari kemerdekaan Indonesia yang ke-75, Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak (KPPPA) mengadakan Webinar melalui aplikasi zoom. Acara tersebut dibuka oleh deputi bidang partisipasi masyarakat Kemenpppa yaitu Bapak Indra Gunawan, di moderatori oleh yosh aditya seorang communication enthusiast. Adapun tema dari webinar tersebut adalah mengisi kemerdekaan dengan postingan positif.

Kita semua tentu suka sekali memposting sesuatu di media sosial, saya pribadi dalam seminggu pasti ada aja yang ingin saya posting, atau meneruskan postingan.

Nah terkadang saya tidak tahu apakah postingan ini berakibat negatif atau positif, jelas atau tidak kebenarannya. Nah pas sekali dengan tema dari webinar ini yang menarik banget. Jadi kita dalam memposting sesuatu atau membuat konten tau kiat-kiatnya gimana.

Narasumber pertama merupakan content creator, promotor film dan founder SOB (penyedia layanan konsultasi psikologi online dan offline) yaitu kak amy kamila, dalam webinar ini menyampaikan tentang Mengubah Ide menjadi Konten Positif.

Kak amy kamila mengawali persentase dengan pertanyaan apakah viral dan keren itu sama?

Ayo..silahkan masing-masing jawab dalam hati ya...ternyata tidak sama hanya bisa saling terkait.

Viral itu merupakan suatu bonus dari konten yang kita buat. sedangkan keren itu kita harus membuat sesuatu yang kreatif. tentu untuk mencapai hal tersebut ada banyak tantangannya. karena konten yang keren merupakan konten yang bermakna dan menginspirasi perilaku positif yaa bukan negatif catat ya teman-teman.

Viral itu juga tidak semua tentang hal positif,hal negatif juga gampang viralnya, maka dari itu yang viral itu belum tentu kreatif.

Konten yang kita produksi merupakan tanggung jawab dari si pembuat yang disebut creator. kita sebagai seorang manusia yang hidup didunia tentu ingin berkarya sehingga dapat diingat dari waktu ke waktu dan menjadi sejarah serta menggambarkan perilaku yang positif.

Kita dapat terinspirasi dari perilaku, dan hal-hal yang ditayangkan yang menjadi suatu fenomena tersendiri. konten yang bagus merupakan konten yang menginspirasi orang lain.

Jika kita ingin menjadi seorang konten kreator kita harus tau dimulai dari mana, pertama-tama tentukan alasan mengapa ingin menjadi konten kreator, alasan yang bagus tentu saja menjadi inspirasi bagi banyak orang.

Lalu kita lanjut ke ide, ide muncul karena adanya permasalahan atau topik yang penting/menarik. dimulai dari hal yang sederhana, dekat dengan kita dan di mulai sekarang jangan nanti-nanti.

Media yang kita keluarkan dapat berupa tulisan, video, foto, yang masing-masing metode penyampaian pengemasannya berbeda. dapat ditayangkan melalui tv, youtube, media sosial. tergantung target dari hasil karya kita.

Satu catatan dari kak amy kamila yaitu ide tanpa dimulai tetap menjadi ide, bukan karya. jadi saatnya tuliskan ide kamu sekarang juga, karena dengan berkarya kamu mengingat dan menginternalisasikan hasil karyamu.

Gimana? seru kan, masih satu lo..yuk kita lanjut ke yang lebih seru. persentase kedua disampaikan oleh kak ani berta seorang founder female digest dan juga blogger. beliau menyampaikan tentang berjuang di Era sosial Media.

Sekarang banyak sekali konten  yang berseliweran di media sosial baik itu fakta ataupun hoax semua menyatu menjadi satu karena mudahnya mendapatkan informasi dan menyebarkannya. maka untuk itu kita harus tetap berjuang walau sudah merdeka tapi perjuangan itu belum selesai, di media sosial kita wajib berjuang untuk melawan hoax, dengan cara mengawal informasi dan mempunyai pendidikan sebagai amunisi memerangi hoax.

Pertama yang bisa kita lakukan adalah membuat konten positif dengan cara menyemangati, memotivasi dan menghindari perdebatan yang tidak pernah usai melalui berbagi wawasan, tutorial dan merefleksikan ilmu dari para tokoh yang kita dapatkan. karena berbagi adalah suatu hal yang indah dan amal jariah yang tidak terputus sampai di akhirat kelak.

Kita harus bisa menjadi corong informasi bagi pemerintah dengan membagikan informasi terkait pengumuman dan kebijakan. corong informasi bagi warga dengan mengangkat informasi penting yang terjadi di lingkungan kita dengan mengangkatnya ke media sosial agar banyak yang mengetahui keadaan yang sedang terjadi. Serta menjadi corong informasi aspirasi diri melalui sumbang saran dan kontribusi kepentingan umum.

Satu pesan dari kak ani berta “kita tidak dapat mengendalikan orang lain namun kita dapat mengendalikan sikap kita”.

Makin seru aja. terakhir dari seorang penulis yaitu kang maman suherman, yang menyampaikan begitu banyak petuah dan kata kunci.

Menurut kang maman di era sekarang ini yang sedang terjadi pandemi, kita seperti diperintahkan untuk kembali ke posisi semula, seperti di rumah saja bersama keluarga, melalui rumah madrasah tercipta sehingga mendampingi ananda tercinta untuk belajar.

Kata kunci yang harus kita ketahui agar tidak terlibat dalam menebarkan postingan hoax dan membuat konten yang tidak berfaedah adalah sebagai berikut:

  1. Iqra (membaca) penulis yang baik  adalah penulis yang suka membaca, membaca tidak hanya sekali tapi berulang-ulang.
  2. Riset/penelitian, Indonesia risetnya masih lemah maka dari itu agar tidak lemah mari kita semua berbondong-bong melakukan riset, sebelum menulis kita harus berbicara tentang data, baru fakta. maka kalau sudah begitu baru bisa menjadi seorang blogger yang mumpuni. karena postingan yang bagus juga perlu riset. 
  3. Reliable (tingkat kesalahan harus mendekati nol, melihat secara menyeluruh. karena Salah menulis salah dalam hal  penyampaian
  4. Reflecting, memperkaya sudut pandang, melihat secara keseluruhan. karena Beragam itu anugerah yang kita dapatkan. 
  5. W(r)ite, tulis-tulis, indonesia butuh penulis. dengan biasa menulis akan membuat pikiran kita terstruktur dan membantu daya ingat.
Oya, untuk bersaing era digital ini ada 6 kunci literasi yaitu: literasi baca tulis, numerik, digital, finansial, science, dan kebudayaan serta 4K kunci hidup di zaman ini, yaitu: komunikasi, kolaborasi, kreativitas dan kritikal thinking.

Demikian hasil webinar tersebut yang dapat kita simpulkan yaitu:
  • tulislah ide kita menjadi suatu karya
  • jadilah corong informasi positif dan perangi hoax.
  • banyak baca, banyak cari data sebelum menulis serta kolaborasi.
Semoga artikel ini bermanfaat dan menginspirasi anda, sampai jumpa di artikel selanjutnya.




Tips Mencegah Corona Pada Ibu Hamil


Kesehatan sangat penting untuk kita semua, apalagi dimasa pandemi ini, kita harus benar-benar mempunyai pola hidup sehat dan tetap menjalankan protokol kesehatan. Maka dari itu ibu hamil harus tetap semangat sehat dan kuat menghadapi pandemi corona ini.

Di masa-masa pandemi yang sedang menghampiri seluruh penduduk bumi, kita harus tetap kuat, sehat dan optimis dalam menghadapinya, jangan menyerah dan putus asa. 

Apalagi ketika di masa pandemi ini kita dianugerahi rezeki yang sangat diidam-idamkan yaitu kehamilan, sungguh sangat membahagiakan ya.

Nah, seperti yang kita ketahui bersama, ibu hamil itu rentan terkena penyakit karena memiliki imunitas yang rendah. Maka dari itu di tengah  pandemi virus corona yang lagi menghampiri. Kita perlu tau tips mencegahnya, agar tidak terkena virus corona. Tahu kan akibatnya gimana kalau virus corona menyerang ibu hamil, bagi yang belum tahu silahkan baca: corona pada ibu hamil.

Berikut ini mari kita ulas tips mencegah corona pada ibu hamil:

A.pola hidup sehat

Pola hidup sehat itu bagaimana sih? Pola hidup sehat sebenarnya standart ya pada semua orang yang membedakannya untuk ibu hamil adalah ekstra hati-hati dan harus benar-benar dijaga ya untuk perawatan sehari-harinya.


1. Memakan makanan bergizi secara seimbang, proporsional dan penuh nutrisi. Karena ibu hamil            memerlukan lebih banyak protein, vitamin dan mineral. Maka dari itu berat badan ibu hamil                 diwajibkan naik setiap minggu atau bulannya.

  Jika mual, muntah dan tidak nafsu makan, pilihlah makanan yang tidak berlemak dalam porsi              kecil tetapi sering. Kalau bisa hindari banyak makanan berminyak. Contoh makanan yang                    bisa dimakan buah, roti, umbi-umbian.

Baca juga: hypermesis

 Untuk porsinya sendiri lebih baik sedikit-sedikit tapi sering yaa.. 

Kalau bisa minum air nabeez terlebih dahulu sebelum sarapan berat. Bagi yang belum tau apa itu air nabeez, sini saya kasih tahu.

Air nabeez itu adalah air rendaman bahasa kerennya infused water, nah di zaman rasulullah hal ini sudah dilakukan loh dan menjadi minuman kesukaan rasulullah saw, dengan merendam kurma atau kismis berdasarkan pengalaman saya, saya merendam 3, 5 atau 7 butir (dalam bilangan ganjil ya) kurma ke dalam segelas air lalu diminum dipagi hari dan daging kurmanya dimakan, bijinya di buang ya jangan di telan. Di tanam juga boleh mana tahu bisa tumbuh kan lumayan jadi punya pohon kurma.

Setelah makan kurma makan buah-buahan saya sih dulu sukanya makan pisang rebus lalu setelah itu 1 jam atau 2 jam kemudian makan umbi2an atau roti atau nasi.

2. Minumlah dengan porsi yang cukup setidaknya 10 gelas per hari. Dilarang meminum minuman yang banyak mengandung kafein seperti teh, kopi dan minuman bersoda dan alkohol.

3. Istirahat yang cukup
Tidur malam minimal 7 jam, tidur siang atau sekedar berbaring minimal 1-2 jam, biasanya posisi tidur ibu hamil sukanya miring sih kalau dulu saya sukanya tidur miring kekiri.
Jadi ingat, dulu kalau mau tidur atau lagi istirahat paling suka elus-elus perut bareng suami ajak ngobrol bayi didalam perut.

4. Melakukan olahraga, untuk ibu hamil bisa melakukan senam hamil sesuai anjuran petugas kesehatan ya.

5. jangan lupa
vitamin ya

B. Protokol kesehatan

1. Menjaga kebersihan diri
Rajin mandi 2 kali sehari, cuci tangan dengan sabun dan air bersih sebelum makan atau setelah memegang/menyentuh sesuatu.

2. Menyikat gigi dengan benar dan teratur minimal setelah sarapan dan sebelum tidur

3. Rajin cuci rambut minimal 2-3 kali dalam seminggu

3. Rajin ganti pakaian yaa setiap hari 

4. Kalau ada keperluan yang penting baru boleh keluar rumah itu juga harus pakai masker atau face shield, pakai keduanya juga boleh.

5. Jaga jarak, jangan kumpul-kumpul yaa..

Kalau ibu hamil lagi kontrol ke rumah sakit nih, pas lagi nunggu obat. Biasanya kan ngantri tu ya, nah biar tidak capek dan bosan nungguin dan juga demi keamanan bersama biar tidak kelamaan diluar. Sesuai pengalaman saya, biasanya suka ada counter atau meja khusus atau stand apapun itu istilahnya, nah disitu ada halodoc. Kita tinggal daftar disitu kasih resepnya, no tlp dan alamat kita. Nanti obatnya bakalan di antar ke alamat rumah kita dengan cepat hanya bayar 5000 rupiah murah banget kan. Kemaren waktu saya ambil resep dengan halodoc begitu sampai rumah obat saya pun sampai, aih senangnya, mudah cepat dan gampang.

Semoga tips ini bermanfaat bagi ibu-ibu yang lagi hamil, semoga kita semua sehat dan seluruh dunia terbebas dari pandemi corona ini ya..aamiin.



Kembalinya Hagia Sophia

Hagia Sophia (dibaca: Aya Sofya) adalah suatu bangunan bersejarah di Turki, yang telah melewati 15 abad dan menjadi saksi sejarah berlangsungnya transisi Konstantinopel yang kini di sebut Istanbul, yang telah melewati 4 fase kekuasaan di mulai dari Pagan, Kekaisaran Byzantium (penganut katolik ortodoks), Kesultanan Ottoman (Utsmaniyah) sampai kini di era Turki Modern. Posisi Hagia Sophia di 4 fase ini tergantung siapa yang berkuasa di Istanbul.

Hagia Sophia

kenapa tetiba saya menulis tentang hagia sophia, ini berkenaan hari minggu kemaren kami belajar tentang Infografis, bersama coach Ria Kurniasari., pemilik website momsodell.com.  Nah kami ditugaskan membuat sebuah artikel yang ada infografis didalamnya. 

Entah mengapa tepatnya tadi malam saya bermimpi tentang mesjid hagia sophia, maka timbullah ide menulis tentang kembalinya Hagia Sophia.

Sedikit cerita pada zaman nabi, Rasulullah Shallalahu alaihi wa sallam mengirim surat kepada solidus of emperor heraclius yang pada saat itu menguasai konstantinopel pada tahun 610-640 Masehi mengajak beliau untuk memeluk islam. 

Selain itu Muhammad al-fatih juga pernah mengundang konstantinos paleologes untuk menyerahkan konstantinopel tanpa peperangan tapi mereka memilih perang hingga pada akhirnya dimenangkan Muhammad al-fatih.

Selayaknya sebuah bangsa yang telah ditakhlukkan dalam peperangan maka mereka menyerahkan kehormatannya yaitu hagia sophia.

Sejarah hagia Sophia


Jumát, 10 juli 2020 menjadi hal yang paling mengembirakan umat muslim di seluruh dunia karena  Presiden Turki Recep Tayyip Erdogan, secara resmi mengumumkan pengalihfungsian hagia sophia kembali menjadi mesjid, dan menyatakan bahwa hagia sophia resmi dibuka menjadi tempat ibadah umat muslim.  

Hal ini disampaikan setelah  beberapa jam yang lalu pengadilan membatalkan keputusan pada tahun 1934 yang mengubah hagia sophia yang awalnya mesjid di era otoman menjadi museum.

Walau Hagia Sophia teah menjadi mesjid tapi sama dengan mesjid yang lain yang ada di turki hagia sophia akan terbuka untuk semua, penduduk setempat atau orang asing. 

dari berbagai daerah bahkan negara orang-orang berkumpul untuk sholat jum'at di mesjid Hagia Sophia, 1000 orang boleh masuk dengan protokol kesehatan dan pemeriksaan keamanan. selain didalam banyak juga orang yang sholat diluar mesjid hagia sofia.

bendera Indonesia juga terpampang disana, dibawa oleh mahasiswa Indonesia yang berada di Turki dan ikut sholat disana. mereka ikut merasakan harunya bagaimana detik-detik pengumuman peresmian hagia sofia menjadi mesjid kembali setelah 86 tahun.

dari infographic diatas, teman-teman bisa melihat dengan jelas sejarah Hagia Sophia mulai dari awal dibangun hingga menjadi mesjid. Perjalanan panjang yang dilalui dengan penuh strategi dan kesabaran yang luar biasa.

oya pada masih ingatkah sajadah kita sekitar tahun 1940-1990an, dirumah saya masih ada sih. Gambar mesjid di sebelah masjidil Haram adalah Hagia Sophia. Hal ini dikarenakan pada saat itu hagia sophia sudah menjadi museum dan ini salah satu upaya yang dilakukan agar umat muslim ingat bahwa hagia sophia adalah mesjid.

mungkin karena itu ketika hagia sophia menjadi mesjid kembali kita merasa tidak asing sebagai umat muslim, bahkan sangat gembira, entah siapa yang mendesain sajadah tersebut. Namun tidak hanya tersebar di Indonesia tapi juga diseluruh dunia bahkan sampai maroko.

demikianlah ulasan tentang kembalinya Hagia Sophia hal ini saya kutip dari beberapa data yang paling banyak dari website hagia sophia sendiri.

baca juga: membaca  memoar.


salam sehat ^_^